КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ


Чтобы добиться результата, которого хочется — нужно иногда делать то, что не хочется. Где найти мотивацию?

Мотивация — вставать рано с утра, ехать на встречу, знакомиться с новыми людьми, изучать иностранный язык, продавать.

☝🏻Что я заметил по своему опыту. Есть два шага, которые помогают найти мотивацию.

1️⃣ Первый шаг — делать то, что очень сильно хочется. Смотреть на отклик в теле с эффектом «ух ты!»

✅ Я хочу читать книгу

✅ Я хочу изучать инвестиции

✅ Я хочу разобраться в фондовом рынке

✅ Я хочу есть мороженое

✅ Я хочу смотреть кино

— Я хочу это делать!

И многие люди постоянно сфокусированы на этом «хочу» — делать только то, что хочется.

— Если не будет откликаться, не буду это делать.

👎🏻И вот в этом кроется ошибка!

Те вещи, которые люди не пробовали, но хотели бы сделать — не дают отклик. Потому что делают это первый раз.

Что делать, если нет отклика на то, что хотелось бы сделать?

2️⃣ Второй шаг — взять ответственность за результат и выполнить обязательства.

Это когда самому себе даёшь обещание, что сделаешь не смотря ни на что. До результата. И уже потом оценить ощущения и состояние.

Такое обещание можно дать близкому человеку, написать в социальных сетях или заявить публично.

Я обещаю:

✅ Ходить в спортзал

✅ Есть только здоровую пищу

✅ Пройти курс по инвестициям

✅ Научиться танцевать

✅ Курение заменить прогулками

Обещание — это сильный двигатель. Пока ищешь вдохновение и ждёшь отклик, жизнь проходит мимо.

Цели сами себя не достигнут.

Обязательства выступят мощным рычагом на действие. Начинаешь делаешь действия, несмотря на сопротивление, нежелание и прокрастинацию на старте.

🖖🏻 Берите на себя обязательства — это эффективный рычаг на пути к успехам и достижениям.

— Я обещаю, что сделаю к такому-то числу следующее…

Отчитывайтесь в соцсетях каждый день. Что сделали. С какими трудностями столкнулись. Что ещё впереди.

Станет интересно, появится азарт.

В комментариях напишите, что обещаете себе и мне.

Успеха в достижении!