— На календаре май, а вес так и не ушел, ни одна книга не прочитана, нового не изучено и денег тоже больше не стало. Каждый день одно и то же. Счастья нет!
Со слезами пишет подписчица 🥲
Проблема большинства людей, кто не ставит цели. А если и ставит, то не достигает потому что не знает, с чего начать.
Начните с трёх шагов.
✅ Шаг №1. Подумать, что хочется сделать до конца года.
Написать список хотелок от «попробовать вкусного пирожного» до «покупки загородного дома».
Цели могут выглядеть пугающе или отталкивать. Поэтому пишите только хотелки.
Что было бы здорово попробовать или изменить за эти 8 месяцев?
Многие не ставят и не достигают целей, так как понимают, что нужно напрягаться, очень вкладываться временем и силами чтобы достичь.
✅ Шаг №2. Каждый день делать что-то чуть-чуть больше, чем вчера. Хотя бы на 1%.
Прочитать 10 страниц, посмотреть кино из списка «Лучшие фильмы столетия», сходить в театр или поиграть на гитаре 15 минут.
Больше заниматься в спортзале, ходить пешком или научиться плавать. Посещать больше мероприятий, тренингов или найти новые знакомства.
Ориентир — желания, которые определили на первом шаге. То что вдохновляет, развивает и продвигает туда, куда хочется.
Не надо делать то, чего не хочется.
Иначе бросите уже завтра. Сила воли не работает!
✅ Шаг №3. Заручиться поддержкой.
Найти такого человека, с которым можно обсудить важные и интересные для обоих темы. Кто будет поддерживать и мотивировать. Неважно кто — друг, коллега с работы, брат или сестра.
Хорошо, если это будет поддержка правильного наставника. Чтобы этот человек был сильнее и умнее вас.
У каждого человека много негативного жизненного опыта и в любой момент можно договориться с собой что-то не делать.
Только вот вопрос кто ты?
И если каждый день договариваться с собой Саботажником и Лентяем, можно с дивана никуда не уехать.
Главная задача на этом шаге — не быть одному.
